kei~活在“琪”中

最近学了个新技巧....

觉得灾祸连连...处在逆境...或觉得事事都不顺心的朋友...

不妨试试看...

首先...

拿出一张纸和笔...

然后深呼吸...让不愉快的感觉全呼出来...

接着...拿笔在纸上开始涂鸦...

诶~~

我这里指的涂鸦不是指为了发泄而在纸上乱画...

是把一整天里让你感到幸福快乐的事写出来...

所谓幸福快乐的事...

不一定要很重大..

早上起来见到了亲爱的家人...

一整天在马路上平安无事...现在仍然可以很平安地坐在这里...

在百般忙碌中却有一点点时间偷闲和朋友聊聊八卦...

就连多少个人向你微笑...

你又和多少个人微笑了也可以算进去...

等写好了...

你有发现了什么吗..??

也许有时候连我们也不曾发现...

原来一些被我们忽略的小事...

回想起来竟是那么美好的事...

而且人生中一定会有高低起伏...

但当你把身边美好的事都写在纸上的时候...

你发现到了吗..??

你所遇到美好的事...其实比你遇到的挫折更多...

其实好事一直在我们身边...

只是我们常常被困难和挫折蒙蔽了双眼...

感激发生在你身上的每一件好事...

再以积极愉快的心情面对你的坏事..

渐渐的...

你会发现...

困难也不过如此...

而且我们也会通过了困难而学习到了更多...